Descripción del Curso:
"Descubre un programa completo de ejercicios en casa con nuestro curso online, que consta de 12 videos con rutinas de 5 a 10 minutos cada uno. Entrena todos los músculos para mejorar tu condición física y mantenerte activa desde la comodidad de tu hogar."

Beneficios:

Tonifica y fortalece todos los grupos musculares. Mejora la resistencia y la flexibilidad.Aumenta la energía y vitalidad diaria. Adaptable a cualquier horario y nivel de condición física. Ayuda a mantener un estilo de vida saludable y activo.