Cursos G9 Sport

Somos Agostina Goñi y Ana Arrechea y queremos presentarles nuestra guía para estar en forma con solo 10 minutos al día. La hemos diseñado con mucho cariño para que cuidarte sea más sencillo.
Siguiendo nuestras rutinas, comiendo equilibrado y manteniéndote activa, conseguirás cambiar tus hábitos y tener un cuerpo y mente sanos.
Este proyecto nace de la ilusión y ganas de compartir nuestro método que llevamos practicando mucho tiempo y que nos hace sentir vitalidad y confianza en nosotras mismas. Nuestro objetivo es acercar de una manera fácil el entrenamiento y la nutrición a todos los niveles y edades.

G9 Sport

Curso Online

Descripción del Curso:
Descubre un programa completo de ejercicios en casa con nuestro curso online, que consta de 11 videos con rutinas de 5 a 10 minutos cada uno. Entrena todos los músculos para mejorar tu condición física y mantenerte activa desde la comodidad de tu hogar."

Beneficios:

  • Tonifica y fortalece todos los grupos musculares.
  • Mejora la resistencia y la flexibilidad.
  • Aumenta la energía y vitalidad diaria.
  • Adaptable a cualquier horario y nivel de condición física.
  • Ayuda a mantener un estilo de vida saludable y activo.
Si quiero!!

G9 Nutricion

Nutrición

Descripción de la Guía de Nutrición:
"Descubre nuestra completa guía de nutrición, repleta de deliciosas comidas saludables y consejos de nutrición. Acompaña tu plan de ejercicios y potencia tus resultados con una alimentación equilibrada y nutritiva."

Beneficios:

  • Proporciona recetas balanceadas y variadas para una alimentación saludable.
  • Ofrece tips y pautas para mejorar tus hábitos nutricionales.
  • Ayuda a potenciar los resultados del curso de ejercicios al complementarlos con una dieta adecuada.
  • Fomenta un estilo de vida saludable y sostenible.
Quiero alimentarme bien!

Elije la opción que más se adapte a ti.

Curso OnlineNutrición